早上誰起來誰睡懶覺一直是夫妻生活一天爭論的開始，據(jù)最新的研究證明，女人睡懶覺更合理.

   一項研究顯示，缺乏睡眠可能對女人比對男人更危險。每晚睡眠不足8小時的女人患心臟病的風(fēng)險更高。以英國為例，大約三分之一的成年人每晚平均睡眠時間經(jīng)常不足5小時，之前的研究顯示，這類生活方式能增加患糖尿病和中風(fēng)的風(fēng)險，此外，睡眠時間較長還可以降低患感冒的風(fēng)險。但是，男女兩性風(fēng)險的不平衡是一個新發(fā)現(xiàn)。

   負(fù)責(zé)這項最新研究的沃里克醫(yī)學(xué)院生物化學(xué)醫(yī)學(xué)教授米歇爾·米勒稱，人們的夜間睡眠時間應(yīng)該為7-8小時，而且這對女士來說尤其重要。米勒說：“這些結(jié)論支持睡眠不足與心血管風(fēng)險聯(lián)系的說法，睡眠時間和心血管風(fēng)險因子之間的聯(lián)系在男人和女人之間明顯不同。”該研究是由沃里克大學(xué)和倫敦大學(xué)學(xué)院聯(lián)合進(jìn)行的。研究發(fā)現(xiàn)，與心臟問題相關(guān)的兩種化學(xué)物的含量隨睡眠時間發(fā)生明顯變化的是女人而不是男人。睡夠8小時而不是7小時的女人體內(nèi)與冠心病相關(guān)的白介素-6的含量非常低。與心血管病相關(guān)的超敏C反應(yīng)蛋白的含量在睡眠時間為5小時或者不足5小時的女人體內(nèi)非常高。但是，對男人來說，這些差別小很多。米勒教授稱，要想知道其中原因需要進(jìn)行深入研究，雖然她稱，這可能是由激素水平不同造成的。

   該研究發(fā)表在美國的《睡眠》雜志上，研究涉及倫敦的4600多名年齡為35歲到55歲之間的行政人員。大約73%的人是男性。他們被問及有關(guān)睡眠時間的問題，研究人員還通過一項考試評估了他們的健康狀況，與此同時他們還接受了驗血檢查。

   英國心臟基金會的心臟病護(hù)理人員朱納·達(dá)維森說：“這項研究發(fā)現(xiàn)，女人（不是男人）睡眠時間少常與發(fā)炎增多有關(guān)。”它被認(rèn)為是我們體內(nèi)的發(fā)炎與心臟病和循環(huán)系統(tǒng)疾病有關(guān)。達(dá)維森說：“之前的研究顯示，良好的睡眠可能有助于保持我們的心臟和循環(huán)系統(tǒng)健康，這項研究可能指出了該結(jié)果背后的一個潛在原因。” 　　

   家庭主男們，為了那一半的健康，累點也沒什么，就當(dāng)鍛煉身體了。