青少年每天花5分鐘時間，用手指在眼前前后移動練習對眼，為何能起到預防近視的作用呢?褚教授首先給出了一個著名的實驗：上世紀60年代，前蘇聯著名眼科專家阿維提索夫讓5萬名兒童每天練對眼，10年后，不練對眼的參照組兒童的近視眼比例，是練對眼兒童組的10倍。“這個實驗的理論依據是，近視眼是由眼球調節功能紊亂引起的，而練對眼能增加眼球的調節功能，從而預防近視。”現在的孩子功課多，用電腦時間長，眼球的自動調節一旦跟不上，就會近視。而練對眼是讓眼球‘健身’，增強它的調節能力。這樣，用眼量大一點，眼球也能‘吃得消’了。”

　　當然，這種“眼球鍛煉”只能起到一定的預防作用。褚教授還指出，目前，社會上出現了“越防治近視眼人數越多”的現象。這背后有三個原因：首先是驗光配鏡的專業人才缺乏，大部分驗光師的學歷都沒有本科，也缺乏系統訓練，導致驗光不準、配鏡失當。其次，缺乏統一管理近視眼防治的機構，與之有關的監管職能分散在各政府部門中。第三，商業炒作太厲害，如為推銷藥品，傳播兒童近視多為假性，無需配鏡的錯誤理論。“因此，家長給孩子配鏡、治療時一定要慎重。”褚教授說。