最近，網(wǎng)上關(guān)于《一個(gè)北京白領(lǐng)的“病人”生活》的真實(shí)報(bào)道引得網(wǎng)友議論紛紛。同時(shí)，亞健康問題再次浮出水面，成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)。

　　亞健康是指介于健康和疾病的中間狀態(tài)，在具有較高水平醫(yī)院內(nèi)經(jīng)系統(tǒng)檢查和單項(xiàng)檢查，未發(fā)現(xiàn)有疾病，而病人自己確實(shí)感覺到了軀體和心理上的種種不適的情況被稱其為“亞健康”。一項(xiàng)近年的城市調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國人口中只有15％屬于健康人群。

　　亞健康患者多表現(xiàn)為記憶力減退、注意力難集中、精神不振、多夢(mèng)、疲勞、情緒不穩(wěn)定、耐心下降、困倦、煩躁等癥狀，而胃腸脹氣、筋疲力盡感、消化不良、性功能減退、面部褐斑等也是較為常見的表現(xiàn)。這些癥狀大多由精神心理因素造成。若你對(duì)自己的健康狀況還不了解，可以作一下關(guān)于亞健康的測(cè)試，如果得分在40分以上，就需要坐下來好好地反思生活狀態(tài)、身體鍛煉和營養(yǎng)搭配等問題了。

　　在此建議大家登錄新浪網(wǎng)的亞健康專題去看一下。無論存在哪一類心理問題，網(wǎng)站中都有適合的藥方。這對(duì)于沒有明確病情的亞健康人群，從心理和身體上都是有好處的。