對于兩者要嚴格區(qū)別對待：前者由于疾病所致，治療時由于長期服用抗心律失常藥物會產生不同程度的副作用，因此，患者切忌自行服藥，否則可能加重病情;而對于后者，最重要是保持“淡定”，只要放松情緒，心律失常也會不治而愈。

　　非器質性心律失常：“抓狂者”可能心態(tài)平靜時發(fā)病

　　他所患的心律失常是因心跳突然急劇加快而引起的一系列臨床表現(xiàn)，如心慌、心跳等。這類心律失常在臨床上常見于沒有器質性心臟病的人，年輕人多于老年人，尤其是20~45歲的白領，男性稍多于女性，這可能與男性在職場上面臨更大的壓力有關。但有一個年齡段則是女性發(fā)病率高過男性，那就是更年期，此時很多女性會感到煩躁、胸悶、心跳加速。

　　在這類較為單純的非器質性心律失常發(fā)生前，病人往往沒有任何先兆。“雖然‘抓狂’型、‘勞模’型人群更容易心律失常，但它的發(fā)生卻不似真正的冠心病患者，會在激動時發(fā)病倒地，正好相反，它通常是患者在心態(tài)平靜時心跳突然加速，隨后又突然恢復正常，發(fā)作持續(xù)時間長短不一，短則幾秒，長則幾天。”

　　多數病人發(fā)病后可自行終止，只有極少數必須用藥后才能終止。“雖然此類非器質性心律失常往往是‘一過性’，不需用藥，但如果癥狀較重、病人十分難受，還是可輔助用藥，而且如果反復多次發(fā)作，也要警惕疾病對身體的損害加重。”

　　專家支招：調整生活節(jié)奏是關鍵

　　“長期處在高度緊張的狀態(tài)下，哪怕沒有憤怒、生氣等極端情緒出現(xiàn)，也一樣會讓心臟負累重重，誘發(fā)心律失常。”預防心律失常首先應從保證生活規(guī)律、避免工作過勞、保持心態(tài)平和做起。“在這點上白領應學習農民伯伯，日出而作、日落而息的恬淡規(guī)律生活，使得農村居民心律失常發(fā)生率遠低于都市白領。由此也可以看出，都市的高強度工作壓力和不良生活習慣確實是重要誘因。年輕白領日復一日地過著勞累的生活，意味著其體質、心理、免疫力、內分泌功能都在緩慢下降，如果還有飲酒、吸煙、熬夜等不良行為，則會促使心跳不穩(wěn)定，出現(xiàn)房性早搏或室性早搏。”