小編上次跟大家說了一些水果的好處，大家還記得嗎?水果是我們熱場(chǎng)生活中最常見的也是最有魅力的一種，今天咱們繼續(xù)來說一說水果，見識(shí)一下水果的養(yǎng)生魅力吧!
今天小編說的第一個(gè)就是咱們紅撲撲的櫻桃，又是“櫻桃小嘴兒”“櫻桃小丸子”的，足以證明咱們的櫻桃有多么可愛。在初秋，人們?nèi)菀追咐В诙鄶?shù)情況與血液中的含鐵量有關(guān)，櫻桃中富含大量的維生素C，維生素C不僅能夠促進(jìn)身體吸收鐵質(zhì)，還能改善血液循環(huán)、減少疲勞。第二個(gè)小編要說的是咱們的人見人愛的柳橙，這是有腳氣困擾的童鞋們就要看過來了，導(dǎo)致腳氣的原因有很多，有的是因?yàn)樾皇孢m，有的是因?yàn)閭�(gè)人衛(wèi)生不到位，還有一種原因是因?yàn)槿梭w中缺乏維生素B1，而柳橙中含有大量的維B1，不僅可以加速葡萄糖代謝，有效胖紙腳氣還可以減肥哦!最后一個(gè)咱們來說說葡萄，長(zhǎng)期吸煙肺不好的人就可以來看看了，葡萄含有大量葡萄糖，有助于新陳代謝，幫助肺部的細(xì)胞排毒。另外，葡萄還有抗衰老、去雀斑美容養(yǎng)顏的作用哦!
小編說完了，大家一定要記住哦! |
