隨著人們生活和經(jīng)濟水平的不斷提高，人么你的飲食也發(fā)生了變化，所以很多疾病也就出現(xiàn)了，肝癌疾病就是眾多疾病其中的一種，而且肝癌這種疾病的發(fā)病率非常高，其帶來的危害性也很大，所以我們一定要積極的進行預(yù)防，下面就給大家介紹一下肝癌疾病的預(yù)防措施：

　　1、從飲食入手：

　　平時要多吃蒸菜花，將花椰菜蒸三四分鐘可讓其中所含的抗癌物質(zhì)“蘿卜硫素”的功效大增。需要注意的是，不能用微波爐加熱，否則該物質(zhì)就會被破壞，這在肝癌的預(yù)防中也是需要多加注意的。另外，常吃大蒜也可預(yù)防肝癌，大蒜中的蒜氨酸酶具有抗癌的功效。如果將大蒜切片后在空氣中放置10分鐘再食用，會使蒜氨酸酶發(fā)揮更顯著的抗肝癌的作用。

　　2、接種乙肝疫苗：

　　接種乙肝疫苗是肝癌常用的預(yù)防方法，因為肝癌經(jīng)常因為乙肝發(fā)展而來。在我們每十萬人中有99人患肝癌，男性發(fā)病高于女性，約為3：1。這很大的程度是因為我國的乙肝發(fā)病率相當(dāng)高，這里的發(fā)病率并不一定是乙型肝炎住院治療的病人，而是包括大量沒有任何癥狀的乙肝“大三陽”、“小三陽”、甚至“乙肝病毒攜帶者”。肝癌發(fā)病的二大危險因素乙肝、丙肝。我國這個乙肝高發(fā)區(qū)因此飽受肝癌之苦。

　　3、不酗酒：

　　酗酒的危害很大，尤其是對于乙肝病毒攜帶者的危害更大。肝癌的病人中男性要多于女性，男女比例大約為3比1。這有二方面的原因，一方面是雄激素的受體與肝癌的發(fā)病有關(guān)，但更主要一個問題是男性的乙肝病人飲酒的比例遠(yuǎn)高于女性。酒精是乙肝性肝硬化的一個重要原因。有研究表明，對于沒有乙肝的病人，酒精對肝臟損傷作用是很小的，但是，有乙肝的病人，酒精會對肝臟產(chǎn)生明顯的損傷，是導(dǎo)致肝硬化的一個生要誘因。