癌癥患者朋友在經(jīng)過綜合治療以后，需要注意增加營養(yǎng)，參加適當(dāng)?shù)幕顒樱M快增強(qiáng)自身體質(zhì)，提高自身免疫力，對患者疾病的康復(fù)大有益處。對于鍛煉項目，不同的患者可以根據(jù)自己的病癥特點選擇相應(yīng)的運(yùn)動方法。腸癌患者康復(fù)期鍛煉需注意哪些呢?
一、癌癥患者運(yùn)動宜忌
1、掌握最佳運(yùn)動量
一些癌癥患者總懶于動彈，不愿意參與鍛煉，其實癌癥病人不僅應(yīng)當(dāng)參加體育鍛煉，還要根據(jù)自己的情況，選擇自己喜歡的適合自己狀況的運(yùn)動項目，在參加鍛煉的過程中，選擇一些適宜自己的項目。比如參加慢跑，因為慢跑后每天獲得氧的供給比平時多，還可以使人體內(nèi)一些致癌物質(zhì)排出體外，提高免疫力，改善心肺功能和消化功能，如遇到癌癥病情復(fù)發(fā)，白細(xì)胞低于正常值等情況時，最好停止鍛煉。
2、進(jìn)行心理鍛煉
在鍛煉身體的同時也要進(jìn)行心理鍛煉。利用身心相互影響的作用來對身體產(chǎn)生良好的影響，盡量使自己有一個健康的心理狀態(tài)，在鍛煉時有一個良好的、積極的自我暗示，體驗并保持一種想象的美好的情緒。并排除雜念，借助呼吸使思想集中忘掉一切不愉快的事。
二、運(yùn)動對癌癥患者的好處
1、鍛煉本身增強(qiáng)體質(zhì)、增強(qiáng)抗病力，身體運(yùn)動能夠促使大腦興奮、心理健康，高水平的鍛煉本身就強(qiáng)調(diào)身心合一，更加有利心理健康。
2、持之以恒的鍛煉使癌癥患者的生活很有規(guī)律，從而建立良好的生活方式。
以上是對腸癌患者康復(fù)鍛煉的介紹，希望對您有所幫助。 |
