皮膚癌是指皮膚表皮發生的惡性腫瘤，皮膚癌患者表現為皮膚出現不規則的腫塊、色斑，同時還有腫塊、色斑邊緣參差、腫塊顏色斑駁，色斑為黑、啡、紅、白混雜，同時還伴有潰爛、流血等癥狀。中醫認為，皮膚癌主要是長期曝曬所致，皮膚癌預防重在保護好皮膚受到外界刺激。

　　皮膚癌在我國的發病率很低，但在白色人種中卻是常見的惡性腫瘤之一。惡性黑色素瘤以外的皮膚惡性腫瘤發病率為1.53/10萬。

　　預防皮膚癌的秘訣十分簡單，就是常吃堿性食物以防止酸性廢物的累積，因為酸化的體液環境，是正常細胞癌變的肥沃土壤，調整體液酸堿平衡，是預防皮膚癌的有效途徑。

　　預防常識

　　1、養成良好的生活習慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的皮膚癌將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。

　　2、不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態。

　　3、有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的皮膚癌誘因，中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。

　　4、加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。

　　5、生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患皮膚癌。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質，使各種皮膚癌疾病遠離自己。

　　6、不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發霉的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

　　上述內容對如何預防皮膚癌的發生做了簡單的介紹，皮膚癌預防，我們不可小視，如果您有皮膚癌的癥狀，建議您及時的到正規專業醫院進行治療。