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日常生活中應該怎樣預防腎癌的出現(xiàn)


日期: 2017 - 06 - 27   作者:   來源:   責編:   閱讀次數(shù):
本文摘要:

  1、關注飲食。預防腎癌就需要重視日常飲食,要有好的飲食習慣。要少吃高脂肪、高熱量食物,堅持運動,控制體重,避免肥胖、高血壓。多吃香蕉、胡蘿卜以及甜菜等果蔬可以明顯降低患癌風險。每日攝入果蔬的量越大,患病幾率越小。有研究顯示,每天吃6到8根香蕉的人比完全不吃香蕉的人患腎癌的風險性要低將近一半;有規(guī)律地攝入胡蘿卜或甜菜等根類植物也會降低半數(shù)的患病風險。

  2、改善生活環(huán)境。要注意保持環(huán)境中的空氣流通,減少有毒有害氣體的積聚。盡量避免跟一些化學性致癌物質的接觸,加強對鉛化合物接觸的防護,減少腎癌的發(fā)病率。

  3、戒煙,不酗酒。

  4、生活在一個良好的環(huán)境下,避免污染,避免有毒物質的侵入,在室內(nèi)的時候,應常通風,保證空氣的對流。對化學性致癌的物質進行一定的了解,避免與其長時間接觸,比如說鉛化合物等,對疾病的預防非常有效。

  5、慎用解熱藥物。

  6、積極開展防癌宣傳,普及防癌知識,做到對腎癌的早期診斷、早期治療,這是決定本病治療效果及預后的關鍵。

  7、患有腎囊腫等腎臟疾病應積極治療。

  8、經(jīng)常參加體育鍛煉,保持心情愉快,增加機體免疫力。

  9、低脂飲食,禁食動物脂肪。控制體重,防止肥胖后引發(fā)腎癌。

  10、飲綠茶,有良好的防腎癌效果。

  11、術后康復患者應定期復查,每1--3個月復查一次,情況良好者每半年到一年復查一次,并堅持冶療。

  12、定期體檢。另一個預防腎癌的措施就是進行體檢,這是做到早發(fā)現(xiàn)的前提。腎癌患者常出現(xiàn)血尿、腰痛和腫塊等由局部腫瘤浸潤引起的癥狀。但大多數(shù)早期腎癌缺乏明顯的癥狀表現(xiàn),如果出現(xiàn)腰痛、血尿、腫塊等癥狀,多數(shù)患者病情已發(fā)展到中晚期。因此,定期體檢是早期發(fā)現(xiàn)腎癌的根本方法。對于40歲以上,尤其有吸煙等不良生活方式和家族腎癌病史的男性,每年體檢一次尤為重要。


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