癌癥應(yīng)該如何進(jìn)行預(yù)防?癌癥這種疾病很多時(shí)候不知不覺就發(fā)生在我們的身邊，那么如何才能 早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)癌癥的存在呢?我們要及時(shí)留意自己身體的異常變化，有時(shí)一些簡(jiǎn)單的不適癥狀就是身體部位 警示亮起紅燈，告訴你身體出現(xiàn)問題，有可能是癌癥的預(yù)示著你。那么，癌癥應(yīng)該如何進(jìn)行預(yù)防?下面 我們看看專家的介紹。

　　1、勿憋尿

　　研究發(fā)現(xiàn)，膀胱癌的發(fā)生與一個(gè)人的飲水、排尿習(xí)慣有關(guān)。據(jù)資料表明，每日排尿5次的人比 排尿6次以上者容易患膀胱癌。這主要是因?yàn)轱嬎�少、長(zhǎng)時(shí)間憋尿，易使尿液濃縮，尿在膀胱內(nèi)滯留的 時(shí)間較長(zhǎng)，尿中化學(xué)物質(zhì)刺激粘膜上皮細(xì)胞，從而會(huì)導(dǎo)致癌癥的發(fā)生。多飲水，勤排尿可起到“沖洗 ”膀胱，排除有害的化學(xué)物質(zhì)的作用。

　　2、戒煙

　　當(dāng)前，吸煙已成為世界性的社會(huì)公害，嚴(yán)重地威脅著人類的健康。有綜合研究報(bào)告，美、英 、加拿大吸煙者癌癥發(fā)病情況：吸煙者肺癌死亡是非吸煙者的10.8倍，喉癌死亡是5.4倍。

　　美國癌癥權(quán)威研究機(jī)構(gòu)的報(bào)告指出：不良生活習(xí)慣占致癌因素的35%，吸煙占30%，兩者加 起來就占65%。煙對(duì)胎兒非常有害，孕婦抽煙，小孩以后罹患癌癥的幾率將多50%。有鑒于此，重視 以上環(huán)節(jié)的防范，就能讓絕大多數(shù)人遠(yuǎn)離癌癥，每個(gè)人都從自己做起，是非常重要的。不論對(duì)哪一個(gè) 年齡層的人而言，抽煙是極度危險(xiǎn)的，而且會(huì)導(dǎo)致癌癥。

　　3、多運(yùn)動(dòng)

　　生命在于運(yùn)動(dòng)，這句話強(qiáng)調(diào)的是運(yùn)動(dòng)對(duì)于生命健康的重要意義。據(jù)可續(xù)研究最新發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng) 對(duì)于危害生命的大敵——癌癥，有明顯的預(yù)防效果。當(dāng)然，這里說的運(yùn)動(dòng)是負(fù)離子運(yùn)動(dòng)，即通過身體 的活動(dòng)，增加氧氣的吸入，達(dá)到保健強(qiáng)身的目的。

　　在全球范圍內(nèi)，肺癌、乳腺癌、大腸癌是流行率最高的三大癌癥，占到新增癌癥病例總數(shù)的 35%左右。肺癌、肝癌和胃癌是致死率最高的三大癌癥類別，共造成310萬人死亡。疾病預(yù)防勝于治 療。

　　癌癥應(yīng)該如何進(jìn)行預(yù)防?以上就是專家的介紹，希望對(duì)大家有幫助!大家在平時(shí)要注意以上事 項(xiàng)，做好預(yù)防工作，遠(yuǎn)離癌癥。