現在很多小孩都是屬于假性近視，是因為平時孩子的用眼習慣不正確所導致的，其實眼睛的大致形狀并沒有發生改變，青少年的近視還是能夠修復的。假性近視和真性近視也有許多相同的地方，比如假性近視看遠比較模糊，看近非常清楚。但是驗光的時候卻沒有屈光度的改變。而真正的近視是非常難自我修復的。真性近視分為中、高度近視，而且患者的眼球都有向外凸的狀況。

　　幾乎所有的近視兒童，引發近視或者假性近視的原因都是坐姿不對。所以在日常生活中一定要注意保持正確的坐姿。同時平時學習環境也決定著視力的好壞，要保證是在環境比較明亮的地方進行學習，還要注意保持安靜，因為這樣可以更好的幫助孩子更加專注于學習。

　　假性近視的患者還需要注意的，就是不要在躺著睡著的時候看書、玩手機等，我們的眼睛需要時時刻刻的愛護。在躺著或者坐車的時候會嚴重影響眼睛的視力，同時還會影響自身的健康和不必要的其他意外。對于假性近視的患者來說，可以試著嘗試散瞳療法，這種方法一般對睫狀肌麻痹劑散瞳，輔以每天滴入眼藥水，對治療假性近視有非常好的效果。

　　每次用眼1小時到2小時左右，應該閉上眼睛讓它得到充分的休息。眼睛的休息除了閉目休養以外，還能夠通過眺望遠方的辦法讓眼睛得到足夠的休息，同時遠眺還可以使睫狀肌調節松弛。平時在飲食方面也要保證自身對微量元素和維生素的充分吸收，多吃一點新鮮的蔬菜和水果，少吃一點油炸垃圾食品和甜食，這對眼睛也是有好處的。