哪些飲食可以控制近視的病情?近年來，兒童青少年近視發病率一直呈上升趨勢，中小學生近視率迅速飆升。據專家介紹，2到3歲時的兒童開始近視，3到4歲時就開始格外敏感，8到12歲近視發展最迅速。這兩年電子產品發展迅速及手機的智能化發展，手機屏幕小，很多人為了看清圖畫和文字，近距離操作，易視力疲憊。別的，屏幕光線太強或太弱，畫面質量低，也會導致雙眼的不適。那么，哪些飲食可以控制近視的病情?以下為大家做一下詳細介紹。
1.枸杞子粥
枸杞子一兩、粳米二兩，加水煮成稀粥，即可隨量服用。枸杞子主治肝腎虧虛;頭暈目眩;目視不清;腰膝酸軟;陽痿遺精;虛勞咳嗽;消渴引飲。亦可在粥料中加菟絲子一兩同用，可加強養肝明目之效。有補肝腎、明目的功效，對肝腎陰虛型近視眼患者非常適合。
2.參杞飲
枸杞子四錢，紅參一錢，冰糖一兩。是護眼佳品，對各類型的視力疲勞者都可飲用。做法：將杞子洗凈，曬干;紅參放鑊中蒸軟，切成薄片;將杞子、紅參片一并放茶杯內，加冰糖，沖入沸水，h約十分鐘即成。服用：可連茶及茶料同服(如有陰虛內熱者，可將紅參改為生曬參或西洋參)。
3.羊肝枸杞湯
羊肝枸杞湯是一味有助于眼睛保健的民間食療，羊肝味甘，性平。善于補血益肝，明目。適用于血虛萎黃，消瘦，肝虛目暗，視力減退。可用于肝腎精血不足之近視眼。但現時菜市場羊肝較難買到，可以雞肝或豬肝替代。
哪些飲食可以控制近視的病情?通過以上內容的詳細講解，我們了解了近視疾病的相關知識。溫馨提示，近視的出現會給很多的朋友帶來傷害，而且讓患者的正常生活方面受到了波及，因此我們要多了解近視的知識，應對此病需要加強疾病的護理，而且朋友們要注意近視的預防。 |
