很多的老年朋友都有出現(xiàn)老花眼的困擾，這令很多的老年朋友感到很苦惱,，老花眼的治療是比較困難的。所以在患老花眼后應(yīng)該注意保養(yǎng)，下面就為大家介紹一下老花眼疾病的保養(yǎng)方法，來幫助大家更好的保護(hù)老花眼。
一、冷水洗眼清晨起床后，堅(jiān)持用冷水洗臉、洗眼。首先將雙眼泡于冷水中1～2分鐘，然后再用雙手輕輕搓臉部及眼瞼20～40次。
二、經(jīng)常眨眼平時(shí)一有空就利用一開一閉的眨眼來振奮、維護(hù)眼肌。同時(shí)用雙手輕輕搓揉眼瞼，增進(jìn)眼球的滋潤;閉眼時(shí)竭力挺起肩，兩眼緊閉一會(huì)兒再放松。如此反復(fù)操作。
三、熱水敷眼每天晚上臨睡前，用40～50攝氏度的溫?zé)崴茨槨Ｏ茨槙r(shí)先將毛巾浸泡在熱水中，取出來不要擰得太干，立即趁熱敷在額頭和雙眼部位，頭向上仰，兩眼暫時(shí)輕閉，約熱敷1～2分鐘，待溫度降低后再洗臉。
四、中藥明眼中藥枸杞子、草決明各12克，以剛開的沸水泡后頻頻飲服，可收到滋補(bǔ)肝腎、清肝明目的功效。注意服用期間不宜進(jìn)食辣椒及酒類食品。
上面就是為大家介紹的老年保養(yǎng)老花眼的方法。相信通過上面的介紹大家對(duì)于老花眼的保養(yǎng)已經(jīng)有了自己的一些看法，只有在患老花眼后進(jìn)行有效的保養(yǎng)才能夠使自己的老花眼程度不再增加，以便于更好的生活，祝你身體健康。 |
