日前，復(fù)旦大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院流行病學(xué)教研室公布了一份調(diào)查，結(jié)果表明，到綜合醫(yī)院就診的病人中，近四分之一會(huì)出現(xiàn)抑郁/焦慮癥狀，為此，中華醫(yī)學(xué)會(huì)發(fā)起了“心晴行動(dòng)計(jì)劃”，呼吁醫(yī)生、大眾媒體和全社會(huì)都擔(dān)負(fù)起社會(huì)責(zé)任，以人為本，積極關(guān)注抑郁/焦慮患者的情況，讓已經(jīng)患有身體疾病的病人撥開灰暗情緒，重現(xiàn)開朗心情。

★重要提示：此自測(cè)表僅供已患有各種軀體疾病而正在求醫(yī)的患者測(cè)試，可以幫助患者了解自己目前的精神狀態(tài)，如有異常應(yīng)及時(shí)尋求精神科醫(yī)生治療。

★測(cè)試表

（A）1、我感到緊張（或痛苦）

幾乎所有時(shí)候3

大多數(shù)時(shí)候2

有時(shí)1

根本沒有0

（D）2、我對(duì)以往感興趣的事情還是有興趣

肯定一樣0

不像以前那樣多1

只有一點(diǎn)2

基本上沒有了3

（A）3、我感到有點(diǎn)害怕，好像預(yù)感到有什么可怕事情要發(fā)生

非常肯定和十分嚴(yán)重3

是的，但并不太嚴(yán)重2

有一點(diǎn)，但并不使我苦惱1

根本沒有0

（D）4、我能夠哈哈大笑，并看到事物有趣的一面

我經(jīng)常這樣0

現(xiàn)在已經(jīng)不大這樣了1

現(xiàn)在肯定是不太多了2

根本沒有3

（A）5、我的心中充滿煩惱

大多數(shù)時(shí)間3

常常如此2

時(shí)時(shí)，但不經(jīng)常1

偶然如此0

（D）6、我感到愉快

根本沒有3

并不經(jīng)常2

有時(shí)1

大多數(shù)時(shí)間0

（A）7、我能夠安閑而輕松地坐著

肯定0

并不經(jīng)常2

并不經(jīng)常2

根本沒有3

（D）8、我好像感到人變遲鈍了

幾乎所有的時(shí)間3

很經(jīng)常2

有時(shí)1

根本沒有0

（A）9、我感到一種令人發(fā)抖的恐懼

根本沒有0

有時(shí)1

很經(jīng)常2

非常經(jīng)常3

（D）10、我對(duì)自己的外表（打扮自己）失去興趣

肯定3

經(jīng)常2

并不經(jīng)常1

根本沒有0

（A）11、我有點(diǎn)坐立不安，好像感到非要活動(dòng)不可

確實(shí)非常多3

是不少2

并不很多1

根本沒有0

（D）12、我懷著愉快的心情憧憬未來(lái)

差不多是這樣做的0

并不完全是這樣做的1

很少這樣做2

幾乎從來(lái)不這樣做3

（A）13、我突然有恐慌感

確實(shí)很經(jīng)常3

時(shí)常2

并非經(jīng)常1

根本沒有0

（D）14、我能欣賞一本好書或一項(xiàng)好的廣播或電視節(jié)目

常常0

有時(shí)1

并非經(jīng)常2

根本沒有3

★評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

單數(shù)序號(hào)標(biāo)有(A)的項(xiàng)目為抑郁，診斷抑郁時(shí)僅將單號(hào)分?jǐn)?shù)相加。0-7分代表正常；8-10分表示輕度抑郁；11-14分表示中度抑郁；15-21分表示嚴(yán)重抑郁。

雙數(shù)序號(hào)標(biāo)有(D)的項(xiàng)目為焦慮，診斷焦慮時(shí)僅將雙號(hào)分?jǐn)?shù)相加；0-7分代表正常；8-10分表示輕度焦慮；11-14分表示中度焦慮；15-21分表示嚴(yán)重焦慮。