您不幸得了冠心病、心肌梗死，如果您接受過(guò)心臟手術(shù)或是支架治療，抑或被診斷為心力衰竭，您是否只能天天在家臥床靜養(yǎng)，什么運(yùn)動(dòng)都不能再做了？醫(yī)生介紹，與未受康復(fù)治療的病人相比，進(jìn)行心臟康復(fù)的病人總死亡率能夠降低27%，冠心病死亡率減少31%，顯著提高了生活質(zhì)量，減少了再住院率。

    國(guó)外長(zhǎng)期和大量的經(jīng)驗(yàn)已證實(shí)，以運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)的心臟康復(fù)治療是安全的，有指導(dǎo)的運(yùn)動(dòng)鍛煉造成病人死亡的風(fēng)險(xiǎn)為1/100000。心臟的保護(hù)信號(hào)轉(zhuǎn)導(dǎo)通路在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練下顯著激活，運(yùn)動(dòng)可以改善病人的心臟功能，延緩動(dòng)脈硬化的進(jìn)展，而且對(duì)血糖、膽固醇等指標(biāo)的控制也有明顯好處。康復(fù)教育和訓(xùn)練已成為北醫(yī)三院心內(nèi)科病人的基本治療內(nèi)容，上千例病人接受了心肺功能和運(yùn)動(dòng)能力評(píng)價(jià)，在醫(yī)生和康復(fù)師指導(dǎo)下，在安全系數(shù)的保障下進(jìn)行現(xiàn)代康復(fù)治療，由此很多病人已經(jīng)擁有了正常人一樣的健康生活。目前，心力衰竭、高血壓、心室肥厚、代謝綜合征、心房顫動(dòng)等心血管疾病的病人也已納入康復(fù)治療范疇。

     您可采取的運(yùn)動(dòng)方式為：步行120米/分鐘，每周鍛煉3至5天，每天上下午各一次，每次30分鐘。每周可增加運(yùn)動(dòng)時(shí)間一次，但每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜超過(guò)60分鐘。您能夠進(jìn)行的具體日常生活和運(yùn)動(dòng)包括：打牌、桌球、寫(xiě)作。可進(jìn)行乒乓球、慢速交誼舞及羽毛球，不宜跳繩、爬山、快速游泳和騎車(chē)；家務(wù)勞動(dòng)可掃地，不宜搬重物；平路不宜攜重物超過(guò)30公斤，上樓不宜攜重物超過(guò)8公斤等……

    哪些患者要做心臟康復(fù)？

　　●急性心肌梗死后

　　●冠脈植入支架術(shù)后

　　●冠脈搭橋術(shù)后

　　●慢性心力衰竭穩(wěn)定期

　　●心臟瓣膜病

　　●心臟起搏器植入術(shù)后

　　●高血壓病、高脂血癥

　　●糖尿病及代謝綜合征

　　●其他心臟病需康復(fù)者

    希望心臟病患者早日加入康復(fù)行動(dòng)，享受健康生活每一天。