最易爆發心臟病的4個時間：

　　1. 早上剛起來的時候

　　哈佛的研究院估計，心臟病早上的發病率會增加40%。這是因為早上身體會分泌腎上腺素和其他應激激素，并會使血壓增加，而且這時的血液比較粘稠，因為機體有些缺水。

　　2. 周一早上

　　周一早上心臟病的病發率比平時高20%，也許是因為第二天要返回工作崗位人們感到抑郁和有壓力。

　　3. 吃過大餐后

　　油膩的大餐對心臟的健康有直接的影響，高脂高蛋白的大餐可以壓縮血管，是血液更容易凝結。

　　4. 排便的時候

　　這種情況確實會發生，因為用力可以增加胸壓，減慢了血液流回心臟的速度。

　　如何保護：多吃纖維，防止缺水，防止用力。

　　導醫網溫馨提示：以上就是最易爆發心臟病的4個時間，醫生提醒，在平時多注意情緒上的把控能有效的預防疾病的發生。