人生病了，光應付身體不舒服的狀況就來不及了，哪還有時間笑?也因為如此，生病的人總是滿臉憂郁，不過醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，有幽默感或許有助你免于心臟疾病的麻煩;相反的，生氣或不友善則可能是兩個升高血壓或心臟疾病風險的因子。
美國研究人員針對150名曾經(jīng)心臟病發(fā)作或曾接受冠狀動脈繞道手術的患者進行研究，測量他們的幽默感，并且與150名這些患者的健康的配偶或親屬做比較。
研究過程中，兩組的患者與民眾需回答兩份問卷：一份是為了評估在連續(xù)的20個假定的情境中，他們發(fā)覺到多少樂趣而設計的;另一份則是評估生氣及敵意指針的標準工具，結果發(fā)現(xiàn)，心臟病患者在各個情境中，出現(xiàn)笑聲反應的機率較正常人少了40%至45%。
研究人員表示，人體大腦處于快樂情境時，如笑的時候，會讓腦中一種鴉片化合物釋放出來，誘發(fā)出愉悅的感覺，同時能降低脈搏跳動頻率及血壓值，而生氣和不友善的情緒則會使血管緊縮。
此外，這種荷爾蒙還有助于對抗疾病入侵人體的防御系統(tǒng)，并負責將愉快的感覺往體內傳遞，進而激活各種器官組織運行順暢，可使人常保年輕、快樂、健康、長壽。
對于心臟病患者來說，保持愉快的心情，讓脈搏和緩跳動、血壓值維持正常，是日常生活中很重要的保健工作，因此，才說多笑不但可以常保健康，還可以治病─治療心臟疾病。 |
