專家介紹說，在我們的日常生活中頭痛是一種非常常見的癥狀，頭痛的種類分為很多種，如偏頭痛、神經(jīng)性頭痛以及腦外傷頭痛等很多種，如果頭痛的癥狀不是很嚴(yán)重，可以不治療，只需做幾個按摩的動作，就可以很好的緩解頭痛的癥狀，具體內(nèi)容下面為您詳細介紹。

　　妙招一、推額部的印堂穴

　　用大拇指自下而上，推至額部，由輕度逐漸到中等度，至局部潮紅為止。

　　妙招二、按摩前額

　　卷曲食指，以內(nèi)側(cè)撫摩前額30次，從額中至太陽穴;用中指揉太陽穴30次;用手掌做干洗臉動作10次。

　　妙招三、按摩兩側(cè)耳輪

　　用兩手分別按摩兩側(cè)耳輪18次，然后用兩手魚際處掩住耳道，手指放在后腦部，用食指壓中指并滑下輕彈后腦部24次，可聽到咚咚響聲。

　　妙招四、按揉太陽穴

　　太陽穴位于眉梢與眼外角之間，向后一寸陷窩中，以大拇指或食指揉按，先輕后重，并由太陽穴推至風(fēng)池穴，然后拿風(fēng)池穴數(shù)下、肩井穴18次。按揉太陽穴可快速緩解頭痛腦脹癥狀。

　　以上介紹的是緩解頭痛的方法，相信大家都已經(jīng)清楚了，專家提醒如果頭痛一直持續(xù)，那么就要引起注意，及時去醫(yī)院查明因再做治療，很多腦腫瘤患者也會出現(xiàn)頭痛，由于忽視了而錯過了最佳的治療時間，因此要引起大家的注意。