2型糖尿病是各種致病因素的作用下，經(jīng)過漫長的病理過程而形成的。在治療時(shí)也沒有特效的藥物可以治療。對(duì)于2型糖尿病的治療，患者不僅要及時(shí)的進(jìn)行正確的治療，同時(shí)也需要患者做好日常預(yù)防，這樣才能很好的控制疾病，緩解癥狀，防止疾病惡性病變。下面我們就來了解下有關(guān)于2型糖尿病的一些保健常識(shí)。

　　1、性生活有規(guī)律，防止感染性疾病;不要吃過量的抗生素。有些病毒感染和過量抗生素會(huì)誘發(fā)糖尿病。

　　2、多加鍛煉身體，少熬夜。

　　3、不暴飲暴食，生活有規(guī)律，吃飯要細(xì)嚼慢咽，多吃蔬菜，盡可能不在短時(shí)間內(nèi)吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，這樣可以防止血糖在短時(shí)間內(nèi)快速上升，對(duì)保護(hù)胰腺功能有幫助，特別是有糖尿病家族史的朋友一定要記住!

　　4、糖耐量不正常或有糖尿病家族史的朋友可以在最大限度內(nèi)防止糖尿病的發(fā)生：每年吃三個(gè)月的煙酰胺、Vb1、Vb6、甲基Vb12(彌可保)增強(qiáng)胰腺功能;在季節(jié)更替時(shí)吃半個(gè)月的Vc、Ve,劑量要大，可以提高自身免疫力、清除自由基。(也可以每年分兩段時(shí)間肌注Vb12，每次兩周，一天一支)具體用法用量，咨詢專業(yè)醫(yī)生。