太太自小就喜歡“酸味小吃”，有好友到泰國旅游時捎回一瓶當地有名的酸辣醬瓜；她如獲至寶，悄悄打開瓶蓋，呵！滿室飄香、令人垂涎；再用舌尖嘗嘗；“嗯，味道真好！”于是便迫不急待地想飽餐一頓，不料卻讓她那寵愛的小貓把瓶撞翻了，醬瓜灑了一地，看得見聞得到卻吃不著，她難過得要哭，可又哭不出聲來。這種情形就與妻子碰到丈夫早泄時的感覺差不多。一夜恩愛，毀于頃刻，又恨又愛，惆悵滿懷，這不是做妻子莫大的遺憾么？作為丈夫，又有誰愿意早泄，有誰不希望賢妻能滿意而眠呢？可惜這精液如決堤之洪，一瀉千里，實非他意志所能“嚴防死守”。正所謂“兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山。”

　　這時會有人禁不住要問：“怎么才算早泄呢？”這可是個醫學界尚未確定最后答案的問題。沒插進去就射精這毫無疑問是早泄，可插進去后妻子尚未滿足就忍不住射精了這算不算早泄呢？如果算，那過半數的性生活中妻子并未達到性高潮，也就是并未達到真正的性滿足，難道能夠說大多數丈夫患“早泄”嗎？恐怕不能，否則丈夫們會強烈抗議的。如果不算，可有部分丈夫在插入不久就射精了，就像是佳肴在嘴里還沒嘗出味來就吞下去了，妻子連一點的性興奮都體會不到，這能不叫早泄嗎？否則太太們會有意見的。目前性醫學醫生較為科學而又客觀的定義是：性生活中陰莖尚未插入陰道、或插入后抽動不足15次、或插入后不到2分鐘就射精，女方尚未達到性滿足者，稱為早泄。

　　導致早泄的原因很多，比如未婚先交、怕人發現、擔心懷孕、心情緊張、懼妻心理、唯恐失敗、勞累酒后、久別重逢、女方性交痛等等，這些都是早泄的精神及生理因素，前文所列的陽萎中的一些不良心理因素也會引起早泄。其具體原理是：陰莖對性刺激過于敏感，性中樞激發射精的閾值較低，輕度的或短時的性接觸即引發射精反射，而這種反射一經觸發則如脫韁野馬，無法控制。

　　近年發現包皮過長亦可導致早泄。其原理為：龜頭長期被包皮包裹，極少與內褲等磨擦，因而表層細嫩，一旦勃起嶄露頭角時則對磨擦等過于敏感，易致早泄。所以有人主張包莖及包皮過長患者在婚前甚至在學齡前就應施行包皮環切術。

　　在性生活中偶然出現一、兩次早泄并不算病態，只有在多數性生活中都出現早泄時才能下此診斷。

　　中醫中藥對早泄的治療效果不錯，但要求患者堅持服藥一段時間方可。有些西藥會引起嗜睡，故對伴有失眠、焦慮、緊張等癥狀的患者療效較好。男性生殖器治療儀能使陰莖適應陰道的內環境和性刺激，提高早泄患者的射精反射閾值，重建良性性反應，對患者恢復正常性生活有較大幫助，國內稱之為“脫敏療法”。

    西方使用較多的行為療法中的動停技術、牽拉技術和配偶擠捏技術，患者可以向醫生咨詢，只要堅持訓練兩周至兩月，必有所成。

    有幾種家常方法不妨向大家介紹一下：

    一、加強夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會，對丈夫早泄予以諒解并積極配合治療，將有助于克服不良心理。
    二、做足同房前的愛撫、吮吻，使女方先進入興奮期乃至平臺期，則較易滿足女方性要求。
    三、改變同房時間。人們一般將性生活安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片口香糖調調情，相信同房質量會有提高。
    四、戴雙層避孕套，可降低陰莖的敏感性，延長射精時間。
    五、降低陰莖抽動的幅度和速度，減少對陰莖的性刺激，同時女方主動迎合動作，盡快達到性高潮，以求雙方滿意。
    六、男方分散對性交的注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺轉移到思考其他問題，甚至數數，都將有助于延緩射精。
    七、在接受行為治療后采取女上位性交法一段時間，以緩解丈夫的緊張度，并增加對陰道刺激的適應性。
    八、射精后在一個小時內進行第二次性交，可明顯延緩射精時間，但男方陰莖會有脹痛感。

　　上述方法雖然簡單，或者許多人都會，但真正做得好的不多，只要堅持去做，就一定能成功。

摘自《首都泌尿外科網》