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保護前列腺關鍵要告別久坐


日期: 2013 - 07 - 22   作者:   來源: 導醫網   責編: gh   閱讀次數:
本文摘要: 前列腺是男人最脆弱的地方嗎?“顯然不是。”張志超略帶玩笑地回答:“衰老會使我們身體幾乎每個器官都變小、變弱,只有前列腺在變大,因為它太強大了,所以才會壓迫尿道,導致一些問題的產生。而且,男性生殖系統哪有其他系統的疾病危險啊,除了癌癥,很少有人是因為男性生殖系統疾病造成死亡的,它對生命的影響其實最小。”

  前列腺是男人最脆弱的地方嗎?“顯然不是。”張志超略帶玩笑地回答:“衰老會使我們身體幾乎每個器官都變小、變弱,只有前列腺在變大,因為它太強大了,所以才會壓迫尿道,導致一些問題的產生。而且,男性生殖系統哪有其他系統的疾病危險啊,除了癌癥,很少有人是因為男性生殖系統疾病造成死亡的,它對生命的影響其實最小。”

  雖然前列腺足夠強大,對生命的影響也很小,但男人們卻不能因此而忽視它。張志超認為,保護前列腺要做到以下幾點:有正確的健康理念,保持良好的心態,學會減壓,千萬別出現一些癥狀,就自己嚇自己,80%的人其實都是因為受到心理的影響而加重癥狀;要告別久坐,國外研究證明,久坐對男人的影響比吸煙、酗酒還厲害,可以誘發睪丸、前列腺、腰椎、頸椎,甚至代謝疾病,因此,男同胞們最好每坐1個小時,就起來活動10分鐘;少吃刺激性食物,不暴飲暴食;營養均衡,葷素搭配;良好睡眠,不通宵熬夜;適當地進行體育鍛煉。

  郭應祿表示,對男性來說,前列腺炎就如同感冒,是一種十分常見的疾病,35%—50%的男子在一生中都會受到其困擾,但看前列腺疾病不是丟人的事。張志超說,中國男人也許了解他的心臟、他的胃、他的肝,但卻不了解生殖系統和男科知識,正是因為缺乏了解,才會造成恐懼和擔心。目前,最重要的是把男性生殖系統的疾病,當作和呼吸系統、消化系統、循環系統一樣的疾病,讓它普通化,人們在遇到問題時才不會亂投醫,而是大大方方地看病、治療。


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