前列腺這個器官很小，但卻是男人不可缺少的一個重要器官，如果這里出了問題，也就意味著各種男性疾病會接踵而來，所以，我們要善待他。

　　男性患上前列腺炎就會出現(xiàn)尿頻、尿急、尿不盡的癥狀，嚴重影響男人們的正常生活。嚴重時還會導致陽痿、早泄等疾病，甚至引起不育。所以，男人們的這個前列腺是很重要的。我們要時刻保護好它。

　　首先：一個最容易做到的事，就是不要憋尿，尿多了就會產(chǎn)生熱量，前列腺就會慢性充血，沒有排出的尿液也會被人體二次吸收，引發(fā)前列腺炎和腎臟疾病;

　　其次：少吃辣椒、花椒、大蒜等刺激性的食物，不要為了滿足你的口腹之欲，卻會讓前列腺的抵抗力下降;

　　然后：一個姿式不要坐太久，這會給你的前列腺帶來極大負擔，長期被壓，就會引起前列腺腫脹。

　　相信日常生活中，如果做到了這幾點，前列腺疾病也不會找上你的。