很多男性都擔心會患上不育癥，但是又不好意思去醫院進行檢查，其實測試男人不育癥。還可以自行測試，這樣可以更進一步的知道自己的健康狀況，知道自已是否患有不孕不育癥的可能。

　　男人不育自測

　　方法一

　　如果沿精索自上而下輕輕觸摸，發現陰囊內有大團的蚯蚓狀柔軟迂曲的團塊，那就要注意了，這可能是精索靜脈曲張 。它會使睪丸溫度上升，靜脈血的淤滯影響了睪丸代謝，從而干擾生精，造成精液質量下降。

　　方法二

　　若有睪丸腫脹、疼痛，緩解后睪丸逐漸縮小，則可能是睪丸扭轉或睪丸炎 癥后損傷性萎縮。這往往伴隨生精細胞的不可逆損傷。如果睪丸未能降入陰囊而滯留于腹腔內，稱為隱睪癥。腹腔內過高的溫度不利于精子的產生，睪丸惡變風險也大大增加。

　　方法三

　　觀察精液也可以部分反應生育能力。正常精液為灰白色或略帶黃色。如果出現粉色、紅色，則為血性精液。正常精液量為2-6毫升，多于7毫升則為過多，不但精子密度會變低，還容易從女性陰道中流出，致使精子總數降低。如果精液總量少于2毫升，則為精液量少，1毫升以下屬于過少，極易導致不育。一般精液射出后，15-30分鐘會變為液體，如果超過30分鐘仍不能改變形態，在臨床上叫做精液不液化 ，也是不育的誘因。

　　男人不孕不育癥的發生多數也是由于男性一些本身疾病引發。預防上，男性平時要多注重自已的生殖健康，維護精子的質量，治療上要消除心理的負擔，依循醫囑治療。