俗話說身體是革命的本錢，而精子就是男性生育的本錢，如果沒有健康的精子，男性朋友根本就無法生育。對于死精癥的治療，有很多治療方式如手術治療、藥物治療、中醫治療等等，而光接受治療是不夠的，還要做好死精癥的保健工作。接下來為您具體介紹死精癥狀的保健措施。

　　(一)慎用補品

　　或許受鋪天蓋地的廣告的影響，許多男性在生殖和性生活方面出現問題后，通常會簡單地從腎虛方面來尋找答案，造成了濫用補腎的保健藥物和食品的情況。無論是從中醫的理論方面來評判，還是從他們醫院接診的病例來看，都是錯誤的。陽虛患者服用補陰藥物，后果還不算太糟糕，但陰虛患者誤服溫陽藥物就會火上澆油。因此，死精癥患者要慎用補品。

　　(二)減少感染

　　死精癥該如何保健?死精癥的保健還要注意減少感染。專家表示，人們只知道不潔的性生活會感染性病，但很少知道生殖道感染對精子的活力產生很大的殺傷力。精液被感染后會顯著影響精子的活力，就好比將魚養在污水里一樣。從臨床角度來分析，年輕人的感染機會主要來源于不潔性生活以及桑拿之類的活動，因此性生活必須是安全且衛生的。

　　(三)調整起居

　　由于目前人們的工作確實較緊張，應酬較多，但一些不良的生活起居習慣會導致精子的活力下降，如生活不規律、飲食嗜辣、久坐等。因此，應注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔褲，不洗或少洗桑拿浴，避免高溫和輻射的工作環境等。

　　(四)注重養生

　　死精癥的保健還要求男性朋友注重養生。一些男性朋友平時工作忙，對保健養生毫不在意，但男性保健養生是極其重要的。男性養生一是注重調整飲食結構、充養腎精;二是減少對腎精的耗損。從中醫的角度來分析，腎精又稱為先天之精，主要來源于父母，并在出生后不斷得到后天飲食等的滋養和補充。

　　以上就是關于死精癥該如何保健的介紹，相信您也有了一定的了解。專家提醒各位朋友，如有死精癥的癥狀發生時，一定要及時到正規醫院進行檢查治療，以免造成不良的后果。