| 尿石癥是常見的病，如老年人患了尿石癥，要大了解尿石形成的原因，以尋找防治尿石的有效方法。尿石形成，既然與飲水有關，因此，凡含雜質鈣鹽過多的水，要凈化、煮沸后才能飲用，最好用磁化水。磁帶化水是經過一定磁場磁化后的水，可防止雜質沉積于尿道，也有利于尿石的排出。平時用金錢草泡開水當茶飲，有利排石、清熱利濕、防治尿路感染、預防腎絞痛發作的功效。在夏天汗多時，尤其要多飲水，防止尿液濃縮。若嫌磁化水、金錢草水麻煩。飲足量的茶葉水，也有利尿排石的作用。 尿石癥患者，在飲食上還要注意少吃菠菜、楊梅、番茄、可可、七克力、胡椒、土豆、辣椒等容易釀生濕熱，促使雜質在尿中沉積的食品，對含鈣高的如牛奶、奶酪以及含磷高的肥肉、蛋黃等食口，也應控制。因為鈣磷在尿中濃度高，會形成草酸鈣和磷酸鹽類結石，總的原則是飲食宜清淡。若經化驗檢查，屬于酸性結石，可多吃青菜、蘿卜等蔬菜，使尿液酸化。若屬草酸胺尿石，常吃核桃仁，可抑制尿石的形成，且有利于尿石的排出。要尿石順利排出，還應配合一定的運動。如腎結石患者，可叫家人輕輕拍打腎區：輸尿管結石患者，應自行多作跳躍運動，如練習投籃、跳繩，以促使尿石下移。膀胱結石患者，應憋尿后用力排尿，以利結石排出。此外，還要積極防治尿路感染。 |
