我們大家都曉得，人們的日常飲食是構成尿道結石疾病的罪魁禍首，比方說，有些人有挑食的缺陷，特別不喜歡吃水果和蔬菜，調查顯示，不愛吃水果和蔬菜的人患尿道結石疾病的概率要比正常人高，上面就給大家引見一下預防尿道結石疾病需留意哪些內容。

　　一、控制肉類和植物內臟的攝入量

　　很多人喜歡吃植物的內臟，但這關于尿道結石預防是不利的。預防尿道結石應該控制肉類和植物內臟的攝入量，由于肉類代謝發作尿酸，植物內臟是高嘌呤食物，分解代謝也會發作高血尿酸，而尿酸是構成結石的成份。

　　二、戒酒，特別是啤酒

　　有人以爲啤酒能利尿，可避免尿結石的發作。其實，釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質，他們互相所用，可使人體內的尿酸添加，成爲腎結石的重要誘因。

　　三、多吃蔬菜水果

　　蔬菜和水果含維生素B1及維生素C，它們在體內最初代謝產物是堿性的，尿酸在堿性尿內易于溶解，不愛吃蔬菜和水果容易構成結石。

　　四、多喝水，不要憋尿

　　不要憋尿，多喝多尿有助于細菌、致癌物質和易結石物質疾速排出體外，加重腎臟和膀胱受益的機遇。反之，容易構成結石。

　　五、晚餐不能過晚吃

　　人的排鈣頂峰期通常在進餐后4～5小時，假定晚餐過晚，當排鈣頂峰期到來時，人已上床入睡，尿液便潴留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及時排出體外，致使尿中的鈣不時添加，容易堆積上去構成小晶體，一朝一夕，逐步擴展構成結石。

　　上面為大家引見了預防尿道結石需留意的事項，它們分別是：控制肉類和植物肝臟的攝入、戒酒、多吃水果蔬菜、多喝水少憋尿、晚餐要少吃。要想預防尿道結石這種疾病，大家就一定要牢記在心，缺一不可。