刷牙是我們每天都在做的事情，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)牙結(jié)石的時(shí)候，那就趕緊去除它吧。畢竟沒(méi)有誰(shuí)希望自己患上牙結(jié)石，不是嗎?但是怎么樣才能去除牙結(jié)石呢?

　　如何去除牙結(jié)石?

　　1、白礬刷牙法

　　將白礬50克研成粉末，每次用牙刷蘸一些刷牙，每日2次，可除黃色牙垢。

　　2、食醋法

　　食醋口含，在口腔鼓漱2～3分鐘吐出，再用牙刷刷牙，最后用溫水漱口。或在刷牙時(shí)，在牙膏上滴兩滴食醋，堅(jiān)持一段時(shí)間即可清除牙垢。

　　食醋口含，在口腔鼓漱2～3分鐘吐出

　　3、烏賊骨刷牙法

　　取烏賊骨50克研成細(xì)末，摻入牙膏內(nèi)刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。

　　這些都是簡(jiǎn)單的清除牙垢的方法，只要能保證牙齒不沾牙垢，也就不可能形成牙石。

　　在日常生活中，我們也必須養(yǎng)成好的習(xí)慣，防止牙結(jié)石的形成，這就要求我們：認(rèn)真刷牙來(lái)清除牙面上的牙菌斑