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自測焦慮癥


日期: 2013 - 12 - 24   作者:   來源:   責編: pwl   閱讀次數:
本文摘要: 電視、電話、電腦、電子郵件、手機、互聯網、MSN、QQ等等各種現代化的通訊設備和傳播手段給我們的日常生活和工作帶來方便,同時也給我們帶來新的困擾。比較典型的例子是,當其中一些信息忽然在我們身邊消失,心里開始覺得焦躁、恐慌,甚至身體出現頭暈、胸悶等癥狀。這種現象在心理學界已經有了一個專有名詞:信息焦慮癥。

  分級:按病癥輕重分四級

  信息焦慮癥雖然不是傳統意義上疾病,但由于近年來發病率增高,越來越多人加大對其關注,而有關研究者也按照其癥狀輕重把疾病分為四級:

  一級:信息焦慮

  在沒有信息輸入的時間或地點,他們會對著周圍的一個墻壁、一張紙,甚至自己的手掌心發呆,沒準這時候他們正在思考某個游戲的復雜步驟。這時候患者表現為交際能力減弱,脈搏升高,面部肌肉呈紅漲狀態等。

  二級:信息恐懼

  有的患者在持續24小時以上沒有接受信息的情況下,出現一種恐慌狀態。這時患者往往豎起耳朵,處于戒備狀態,手機上突然閃出的一格訊號、一個八卦新聞,都會讓他感覺到被信息刺激的感覺,此時他的情緒很容易發生劇烈變化。

  三級:信息抑郁

  當沒有得到相應的信息刺激,或者他對所獲得的信息質量感到失望,患者有時候希望有更大劑量的刺激。如果缺少這種信息來源,患者會表現出情緒上的激烈對抗,變得郁郁寡歡,由于生活規律的紊亂,還會出現腹瀉等腸胃問題。這時,患者容易自我隔離。

  四級:信息躁狂

  每天接到幾十個乃至上百個電話和信息,讓患者潛意識有一種英雄心態,覺得周圍人誰都不是他的對手,他對人還有點過于傲慢,而這種自我意識很容易在現實世界中觸礁。導致他忽而出現懷才不遇的悲哀、忽然因為自己的英雄情節興致勃勃、忽而出現失敗后灰暗至極的感覺。

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