在骨科疾病中，腰椎間盤突出疾病是屬于其中之一。學會做好腰椎間盤突出的預防工作，在 日常生活中也是非常重要的。那么，預防腰椎間盤突出疾病的復發要注意的有：

　　1、腰椎間盤突出癥經過治療后，雖然癥狀基本消失，但許多腰椎間盤突出患者的髓核并未完 全還納回去，只是壓迫神經根程度有所緩解，或者是和神經根的粘連解除而己。因此，這是在腰椎間 盤突出的預防中需注意的。

　　2、肝腎虧損需及時補充也是對于腰椎間盤突出的預防措施。中醫認為，腎藏精、主骨;肝藏 血、主筋。腎精充足、肝血盈滿，則筋骨勁強、關節靈活。人到中老年，生理性機能減退，肝腎精血 不足，致使筋骨失養，久而久之，容易發生骨關節病。

　　3、腰椎間盤突出癥的病情雖已穩定或痊愈，但在短時間內，一旦勞累或扭傷腰部可使髓核再 次突出，導致本病復發。在寒冷、潮濕季節未注意保暖，風寒濕邪侵襲人體的患病部位，加之勞累容 易誘發腰椎間盤突出的復發。因此，這也是對于腰椎間盤突出的預防措施。