腰椎管狹窄是臨床上的常見疾病，因此，對于初級階段的腰椎管狹窄患者而言，可采用推拿按摩來緩解其病癥，請看以下詳細(xì)的介紹：方法/步驟　　方法1、：直腿屈腰法　　患者取仰臥位，或兩腿伸直端坐床上，兩足朝向床頭端。術(shù)者面對病員站立于床頭一端，盡量用兩大腿前側(cè)抵住病人兩足底部，然后以兩手握住病人的兩手或前臂，用力將病員拉向自己身前，再放回到原位，一拉松，迅速操作，重復(fù)操作8～12次。　　方法2、：蹬腿牽引法　　患者取仰臥位，術(shù)者立于患側(cè)，以右下肢為例，術(shù)者一手托住患肢踝關(guān)節(jié)前方，另一手握小腿后方，使髖、膝關(guān)節(jié)呈屈曲位，雙手配合，使髖關(guān)節(jié)作被動的順時(shí)針或逆時(shí)針方向的旋轉(zhuǎn)活動各3～5圈，然后囑咐患者配合用力，迅速向上作蹬腿活動，術(shù)者順著蹬腿的方向用力向上牽引患肢，操作3～5次。 3　　方法3、：腰部按抖法　　請兩人幫助，一人握住患者腋下部，一人握住患者踝部，二人對抗?fàn)恳�。兩手重疊在一起，置于第4腰椎處進(jìn)行按壓抖動，一般20～30次。 END 注意事項(xiàng)溫馨提示：治療腰椎管狹窄的推拿按摩法有助于病情康復(fù)，患者不妨對這些方法加以運(yùn)用，以助于緩解其病痛，但是需要提醒患者的是，這些方法一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以防止因動作不當(dāng)導(dǎo)致病情加重，就得不償失了。