強(qiáng)直性頸椎炎怎么進(jìn)行治療?脊椎的健康是非常重要的，而強(qiáng)直性脊柱炎是一種最為常見(jiàn)的脊椎病，這種疾病是一種慢性的遷延性疾病。在發(fā)病早期常有下背痛和晨起僵硬，活動(dòng)后減輕，并可伴有低熱、乏力、食欲減退、消瘦等癥狀表現(xiàn)。那么，強(qiáng)直性頸椎炎怎么進(jìn)行治療?以下為大家做一下詳細(xì)介紹。

　　一、注意適當(dāng)休息

　　避免睡眠不足。睡眠不足、工作過(guò)度緊張及長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)保持固定姿勢(shì)等，將導(dǎo)致神經(jīng)肌肉的過(guò)度緊張，強(qiáng)化頸椎病癥狀。

　　二、改變用枕習(xí)慣

　　頸椎的生理曲度(簡(jiǎn)稱頸曲)并非是一成不變的。隨著年齡的增長(zhǎng)、頸椎會(huì)出現(xiàn)退行性改變、頸椎骨質(zhì)增生、從而使頸曲發(fā)生改變，甚至使頸曲變直或反張彎曲。再有，當(dāng)人們長(zhǎng)期姿勢(shì)不當(dāng)、生活習(xí)慣不良，比如長(zhǎng)時(shí)間低頭工作、睡高枕或頸部外傷、外感風(fēng)寒時(shí)，頸椎的生理曲度也容易發(fā)生改變。頸曲的改變或消失，往往意味著椎體穩(wěn)定性變差，椎間隙變窄，椎間孔變小，椎體退變，神經(jīng)受壓以及頸伸肌慢性損傷。另外，頸曲的消失也會(huì)導(dǎo)致黃韌帶肥厚、頸韌帶損傷、椎體旁有關(guān)肌肉的損傷等，進(jìn)而誘發(fā)頸椎病變。這時(shí)，人很有可能出現(xiàn)頭頸肩背疼痛或感覺(jué)麻木無(wú)力，甚至出現(xiàn)大小便失禁、癱瘓等一系列頸椎綜合癥。

　　三、積極鍛煉

　　特別是頸肩背部肌肉的鍛煉，正確的鍛煉可以強(qiáng)化肌肉力量，強(qiáng)化正常的頸椎生理曲度、增加頸椎生物力學(xué)結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性，同時(shí)促進(jìn)血液淋巴的循環(huán)，有利頸椎病的恢復(fù)。

　　強(qiáng)直性頸椎炎怎么進(jìn)行治療?通過(guò)以上內(nèi)容的詳細(xì)講解，我們了解了強(qiáng)直性脊柱炎疾病的相關(guān)知識(shí)。對(duì)于各種病癥，防范是永遠(yuǎn)大于治療的，無(wú)論是生活還是學(xué)習(xí)都要保持一個(gè)正確的態(tài)度和姿勢(shì)，切不可隨意為之，以免對(duì)身體造成傷害。