在我們的日常生活中，引發(fā)強(qiáng)直性脊柱炎的原因有很多，因此對(duì)于此病的預(yù)防來(lái)說(shuō)是很不利的，下面就讓專家為我們介紹幾種強(qiáng)直性脊柱炎預(yù)防的小常識(shí)。
強(qiáng)直性脊柱炎這種疾病如果治療不及時(shí)到了后期往往導(dǎo)致的后果很?chē)?yán)重，患上強(qiáng)直性脊柱炎一定要盡早治療，日常生活中我們要也要及時(shí)進(jìn)行強(qiáng)直性脊柱炎預(yù)防，避免疾病給身體帶來(lái)危害，下面是醫(yī)生為大家講解的強(qiáng)直性脊柱炎預(yù)防方法。
1、在日常生活和工作時(shí)強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防都應(yīng)采用正確的姿勢(shì)，尤其是長(zhǎng)期處于同一個(gè)姿勢(shì)的工作者更要注意，特別是長(zhǎng)期從事同一姿勢(shì)工作的人要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。
2、防止過(guò)度疲勞，長(zhǎng)期過(guò)度疲勞會(huì)降低人體的免疫力，會(huì)增加機(jī)體患各種疾病的幾率。所以在工作的時(shí)候，強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防應(yīng)注意勞逸結(jié)合。
3、強(qiáng)直性脊柱炎護(hù)理包括正確的睡眠姿勢(shì)，不良的睡眠姿勢(shì)會(huì)給脊柱帶來(lái)很大的壓力。
4、防止風(fēng)寒、潮濕的侵襲，風(fēng)寒、潮濕等惡劣環(huán)境因素均可增加強(qiáng)直性脊柱炎的病情，因此認(rèn)為是誘發(fā)該病的原因之一。
5、不良的寢具是造成脊椎病的罪魁禍?zhǔn)祝虼?a target=_blank>強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防應(yīng)注意使用合理、符合健康要求的寢具。
6、加強(qiáng)鍛煉、特別是頸部和腰部的活動(dòng)，頸部和腰部是患者主要的受累關(guān)節(jié)，加強(qiáng)這些關(guān)節(jié)的功能性鍛煉有助于強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防。
以上是專家介紹的關(guān)于強(qiáng)直性脊柱炎的相關(guān)內(nèi)容，希望您在了解以后能對(duì)此病引起重視，及時(shí)的發(fā)現(xiàn)治療此病，以免對(duì)患者造成更大的危害，最后祝愿患者能夠早日康復(fù)!!! |
