關節炎得早治

　　據中華醫學會骨科學分會主任委員邱貴興教授介紹，骨關節炎是由多種因素相互作用引起的關節軟骨纖維化、潰瘍、脫失而致的關節疾病。

　　“目前在我國，它已經是發病率僅次于冠心病的第二大常見病，而且人數還在不斷增加。”最可怕的是，一旦得病，病人的生活質量將大大降低。半數以上的患者甚至會遭遇致殘的風險。“但這并不是不可改變的，關鍵是要早診早治。”

　　邱貴興說，關節疼痛及壓痛、關節僵硬、關節腫大、骨摩擦音、關節無力是骨關節炎常見的五大信號，一旦發現這些預警，一定要盡早到醫院接受實驗室檢查及X線檢查，以盡早確診。“雖然根治骨關節炎的手段乏善可陳，但有一點是確定的。越早治療越簡單，得到的效果也越好。”

　　美國流行自然療法

　　中國工程院院士、上海交通大學醫學院附屬第九醫院骨科戴尅戎教授指出，在骨關節炎的最早期，并非上來就要用藥。“合理運動（如避免長時間跑、跳、蹲，減少爬樓梯）、水療等物理治療，使用手杖等工具是所有治療的前提。”

　　在美國，除了運動療法，人們也經常使用一些自然療法來與骨關節炎對抗。此外，飲食療法也很受重視。營養師康特尼認為，吃對食物有助于骨關節炎患者緩解疼痛。例如，歐米伽-3脂肪酸可幫助消炎，因此，在你的粥或飯里加一湯匙亞麻籽就好，核桃和杏仁都是不錯的選擇，菜籽油和橄欖油也非常棒，這些都是重要的營養素。此外，還可以把兩湯匙的檸檬和蜂蜜混在一起，倒入一杯溫水中，攪拌一下再飲用，或是把半茶匙的姜黃粉倒在溫牛奶中，對止痛也很有效。由于肥胖是導致關節炎的重要因素，因此必須謹記營養均衡并控制體重。

　　在采訪中，精神科注冊護士貝蒂指出，在面對慢性病時，保持精神健康相當重要。骨關節炎可能會給病人的生活帶來一些影響，甚至會讓你因此失去人生的夢想。因此，病人更應該及時調整心態，接受現實，并且開始規劃自己的人生方向。“必須接受和重新界定你的身份，這樣可以幫你控制病情。”

　　鎮痛類藥物是治療骨關節炎的主力軍

　　當然，大多數病人仍然需要接受正規的藥物治療，這才是緩解疼痛最便捷有效的措施。

　　“治療骨關節炎的目的在于減輕或消除疼痛，矯正畸形，改善或恢復關節功能，提高生活質量。用藥時必須根據患者的個體情況進行針對性治療。”中華醫學會風濕免疫學分會主任委員張奉春說，目前治療依然以鎮痛消炎類藥物為主，如以布洛芬為代表的非甾體類鎮痛消炎藥。

　　不過，值得提醒的是，由于這些藥物很多都是非處方藥，因此使用時應嚴格按照說明書，盡量使用最低有效劑量，避免過量用藥及重復使用同類藥物。同時，用藥3個月后，應根據病情選擇檢查血、大便潛血等常規項目。

　　“患者可以放心，用藥是非常安全的，由于擔心一些發生幾率很小的副作用而因噎廢食，放棄正規用藥，絕對是得不償失的，反而可能帶來更為嚴重的后果，最終后悔莫及。”張奉春對記者再三強調。