關節炎的食療 ：

　　1、川烏粥

　　原料：制川烏2克，姜汁10滴，粳米30克，蜂蜜適量。

　　烹制方法：將川烏研末，粳米洗凈，同放入瓦鍋，加適量水，沸后加入川烏，用文火煮2～3小時，待米熟爛后加入生姜汁和蜂蜜，攪勻，再煮1～2沸即可。

　　食用方法：佐餐食用，隨量服食。

　　2、牛藤桂心散

　　原料：山茱萸100克，懷牛膝100克，桂心60克。

　　烹制方法：將以上原料洗凈，曬干或晾千，共研成細末，備用。

　　食用方法：每日1次，每次3克，以黃酒送服。

　　奶酪：所有品種的奶酪中都含有非常豐富的鈣質，對骨骼、肌肉和關節組織有良好的保護作用。此外，奶酪也是維生素B6 和葉酸的重要來源。把硬奶酪切成片放入鍋中和菜一起燉，或者用軟奶酪來拌沙拉都是不錯的選擇。

　　另外治療的話還可以選用屴證消痛貼，它是目前治療關節炎臨床效果最好的藥，你可以試試的。