冬季即將來臨，給我們不止帶來寒冷，還帶來了很多疾病，對(duì)于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者來說，漫長的冬季無疑是最痛苦的，這種疾病帶給人們的主要癥狀就是疼痛，中醫(yī)文化源遠(yuǎn)流長，在治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的歷史上也積累了不少的治療方法，中醫(yī)認(rèn)為要想有效的控制類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，需要通過日常飲食以及刮痧療法。

　　辣椒豬肉湯

　　瘦豬肉100克，辣椒根90克。將瘦豬肉洗凈，切塊，辣椒根水洗后用紗布包好，封口。再把豬肉、辣椒根、蔥段、姜片、花椒一起放入砂鍋內(nèi)，加水適量，先用武火燒沸，改用文火燉煮半小時(shí)至肉爛，去辣椒根，吃肉飲湯，每日1劑。本方具有溫經(jīng)散寒、祛濕止痛的功能，適用于關(guān)節(jié)疼痛較劇者。熱痹忌服。

　　桂漿粥

　　肉桂10克，粳米50克，紅糖適量。將肉桂研成細(xì)末，粳米洗凈，常法煮粥，待粥將熟時(shí)，加入肉桂末、紅糖，再煮沸1-2次即成。趁熱空腹吃下，每日1劑，3~5日為1個(gè)療程，有效再服1~2個(gè)療程。本方具有溫經(jīng)散寒，暖胃止痛的作用，適用于寒痹。熱證及陰虛火旺者禁用。

　　獨(dú)活當(dāng)歸酒

　　獨(dú)活、杜仲、當(dāng)歸、川芎、熟地黃、丹參各30克，白酒1000毫升。先將上述6種藥物研細(xì)，分別用紗布包好，放入白酒中，加蓋密封，放火旁煨24小時(shí)，候冷即可，不拘時(shí)飲之。本方具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨，祛風(fēng)濕的作用，適用于肝腎虧虛，風(fēng)濕痹痛者。關(guān)節(jié)炎早期及熱痹者禁服。

　　刮痧治療

　　有效經(jīng)穴：發(fā)病關(guān)節(jié)附近膀胱經(jīng)：大杼

　　經(jīng)穴釋義：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎一般是在發(fā)病關(guān)節(jié)附近取穴，以達(dá)到行氣血通經(jīng)絡(luò)的日的，使發(fā)病關(guān)節(jié)功能恢復(fù)正常。膀胱經(jīng)的大杼為骨會(huì)，有舒筋壯骨之功。

　　刮拭順序：①發(fā)病關(guān)節(jié)附近②脊背部

　　總之，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者要注意防寒保暖，做到自我保健，要防止受寒、淋雨和受潮，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。注意勞逸結(jié)合，臨床上一些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復(fù)期，但往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā)。因此，對(duì)于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病情明顯減輕的患者，要多注意休息，盡量不要干太重太勞累的貨。