很多老年人都誤將骨關節炎當成風濕來治，每逢氣候或季節變換等誘因引發關節疼痛，便給自己擅下診斷，擅用風濕治療藥物，不但無效，往往帶來許多副作用。生活中注意保養及時治療可以緩解癥狀、延長關節壽命，從而提高患者的生活質量。
防風、濕、寒氣侵襲膝關節
一些中老年人膝關節經常會出現腫脹、疼痛感。天氣暖和時，疼痛會稍微減輕，而陰冷天氣或在開空調的屋子里呆久了，疼痛感會更明顯，這種情況一般稱為退行性關節炎。中老年人群中，特別是女性更年期后，停經導致的雌激素下降后鈣的短時間大量流失，將致骨質損傷性退行性疾病的發生率大為增加。由于各種原因，很多老年人都誤將骨關節炎當成風濕來治，每逢氣候或季節變換等誘因引發關節疼痛，便給自己擅下診斷，擅用風濕治療藥物，不但無效，往往帶來許多副作用。
無論是否患有骨性關節炎，日常生活中都應避免在潮濕處睡臥，不要在出汗時迎風吹，不要在出汗后立即沖涼，以防風、濕、寒氣對膝關節的侵害。如果感覺關節腫脹、疼痛加重時應立即休息，盡量避免深蹲、負重、上下樓梯等活動，同時到醫院檢查、就診。
注意保護及時治療可改善癥狀
目前雖然還不能完全預防骨性關節炎的發生，但可以通過一些方法來減少或延緩其發病。首先要注意關節保暖，寒冷可以加重炎癥的發作。其次，應避免做過度負重的運動鍛煉，避免因膝關節的負荷過大而加重病情。骨性關節炎患者可通過門診綜合治療的手段，將造成膝關節疼痛的主要問題解決，可有效緩解疼痛、消除炎癥及贅生物、松解軟組織、改善關節腔內整體環境、延長關節壽命、延緩手術，這類治療技術通過加熱病變組織的肌筋膜，消除骨骼附著點的軟組織炎癥，達到消炎、止痛、改善關節活動度的治療目的。由于治療不需開刀住院、不影響患者日常生活，受到很多患者好評。
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