紅斑狼瘡這種疾病一旦患上就很難治愈，這種疾病基本上都是在控制病情，既然紅斑狼瘡這種疾病如此的嚴(yán)重，那么日常生活中如何預(yù)防紅斑狼瘡疾病就是最重要的事情，有效的預(yù)防疾病才能遠(yuǎn)離疾病的傷害，減少紅斑狼瘡疾病的發(fā)生。

　　生活中預(yù)防紅斑狼瘡的方法：

　　一、保持良好的情緒：悲傷憂郁、喜怒無(wú)常及情志不暢等不良情緒都會(huì)只是患者病癥發(fā)作或使已有病情加重。所以，患者應(yīng)保持積極樂觀的生活態(tài)度，協(xié)調(diào)人體各項(xiàng)臟腑功能，加快疾病治療過程。

　　二、加強(qiáng)身體鍛煉：病情活動(dòng)期患者要進(jìn)行臥床休息，在穩(wěn)定病情后可參加適當(dāng)?shù)纳鐣?huì)活動(dòng)，從事輕體力勞動(dòng)，但應(yīng)避免身體過度勞累。紅斑狼瘡生活預(yù)防適當(dāng)進(jìn)行身體鍛煉，可有效提高身體免疫力和疾病抵抗力，進(jìn)而減少疾病發(fā)生可能。

　　三、預(yù)防各類疾病：紅斑狼瘡生活預(yù)防應(yīng)注意日常天氣的變化，防止感冒的發(fā)生，積極防治各類感染病癥。感冒及急性扁桃腺炎、肺部感染和腸道感染等各種感染容易誘發(fā)紅斑狼瘡發(fā)作且加重患者病情。

　　四、避免日常陽(yáng)光照射：系統(tǒng)性紅斑狼瘡疾病患者存在光過敏現(xiàn)象，所以在外出時(shí)應(yīng)格外注意，避免陽(yáng)光直接照射皮膚，以免造成皮膚損傷。此外，還應(yīng)減少容易誘發(fā)光敏感的食品及藥物使用，如香菇、芹菜等。

　　在生活中預(yù)防紅斑狼瘡一是讓人們遠(yuǎn)離疾病的傷害，二是讓患者控制疾病的復(fù)發(fā)以及并發(fā)生的出現(xiàn)，紅斑狼瘡的出現(xiàn)讓患者根本沒有辦法工作和學(xué)習(xí)，嚴(yán)重的還必須去住院治療，因此預(yù)防是對(duì)治療效果最大的幫助。