耳鳴疾病的預防知識有哪些?耳鳴這種疾病很常見，也比較高發，很多人經常會聽到火車響的聲音，但并不挨著火車道，這主要是由于人們患有耳鳴疾病造成的原因。耳鳴這種病會給患者朋友的日常生活造成很多麻煩。那么我們該如何預防耳鳴發生呢?

　　耳鳴的預防：

　　1、噪聲：暴震聲和長時間的噪聲接觸，均能導致聽力下降和耳鳴產生，對高危人群(工作在高強度噪聲環境中)要注意噪聲防護。如減少噪聲源或佩戴防護耳罩、耳塞等。此外，要注意不要長時間，大音量在有噪聲的環境中使用隨身聽耳機。

　　2、精神緊張和疲勞：當長期處于精神高度緊張和在身體疲勞狀態時均易使耳鳴加重。因此適當調整工作節奏，放松耳鳴患者的情緒，轉移對耳鳴的注意力都是有益的。

　　3、特殊藥物：耳鳴患者由于其他疾病就診時，請不要忘記告訴醫師，自己患有耳鳴。因為有些藥物會使您已有的耳鳴癥狀加劇。

　　4、不良習慣：咖啡因和酒精常�？墒�耳鳴癥狀加重：吸煙可以使血氧下降，而內耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞，所以缺氧會對毛細胞造成損害，因此要注意改變不良習慣。