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　　可用優質的潤膚膏搽鼻孔，保持皮膚濕潤，不易干燥爆裂，減少傷口；

　　經常飲用綠茶，如香片、龍井、烏龍、鐵觀音等；綠茶含有兒茶素，能增強抵抗力，同時具殺菌功效。　　

　　經常聞綠茶的蒸氣，有助通鼻，保持鼻道黏膜濕潤。不習慣飲茶的人，可聞茶的蒸氣以替代。(切記：別錯用普洱等黑茶或紅茶，因為該類茶經高溫處理，將兒茶素破壞）。