生長對于肺癌患者來說,不能抽煙也不能喝酒,很多的人認為自己不抽煙,二手煙應該沒事,其實這樣的危害同樣也是很大的,生活中需注意預防工作,多注意下面專家分析的事項。預防肺癌的方法有哪些?
預防肺癌的方法有哪些:
一、不吸煙:煙草是被證明導致肺癌的主要原因。大約90%的男性和近80%婦女因肺癌死亡是由于吸煙。所以防止肺癌是不要吸煙。醫學上證明一口香煙就含有7000種損害人體細胞的化學物質,一根香煙就足以阻塞血管、誘發心臟病等一些相關性的疾病。
二、避免二手煙:抽煙時噴出的煙霧可散發超過四千種粒子物質,大部分這些物質都是很強烈的激物,其中至少有四十種在人類或動物身上可引致癌病。只有大 家都自覺家入“禁煙”和“禁二手煙”的行列中,我們周圍的環境才會更加的清新,我們的身體才會更加的健康!二手煙的危害比一手煙的危害更大,原因在于:一手煙主要是吸入胃中,二手煙是吸入肺里面,所以二手煙危害更大。
三、使家庭和工作場所更安全:現在房屋的裝修中,很多不合格的材料中含有對人身體有害的氡會增加患肺癌的風險,一定要引起警惕。
四、多吃水果和蔬菜:多吃的蔬菜水果,并可能有助于預防肺癌。蔬菜水果中含有人體必需的營養物質和一些對預防癌癥有用的物質。
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