吸煙導致精子質量下降

　　研究標明，父親不吸煙者，胎兒畸形發(fā)生率僅為0.5%，每日吸煙1～10支者為1.4%，10支以上則上升為2.1%。男人吸煙會致使精子質量降低，數量減少，并出現多種畸形精子，從而致使不能生育或生下的后代多發(fā)生先天畸形。

　　酗酒導致不育和畸形兒增加

　　與吸煙一樣，長期酗酒成癖能使不育和畸形嬰兒添加。祖國醫(yī)學早就有酒鬼多無后的說法。過量飲酒可危及生殖系統(tǒng)功能，致使內分泌紊亂，并使生殖細胞染色體結構和數目發(fā)生變化。過度飲酒可誘發(fā)前列腺炎，甚至繼發(fā)性功能障礙，并可造成不育。

　　為了保證精子的質量，生一個健康聰明的寶寶，準爸爸們一定要遠離煙酒，忌食辛辣刺激性食物，適當補充維生素以及鋅、硒等微量元素。